Ellipsentrainer Test 2021: Die besten 5 Ellipsentrainer im Vergleich
Ellipsentrainer Test 2021: Die besten 5 Ellipsentrainer im Vergleich
5 / 2 Bewertung(en)
Sportstech CX2
Sportstech CX2 Crosstrainer für Zuhause
Antrieb ohne Steckdose
max. Nutzergewicht bis 120 KG
27 KG Schwungmasse
Miweba
Miweba Sports Crosstrainer MC300 Stepper Ellipsentrainer Heimtrainer
Schonende Magnetbremse
Leiser Riemenantrieb
21 Kg Schwungrad
skandika
skandika Crosstrainer CardioCross Carbon Pro Ellipsentrainer
14 Trainingsprogramme
16 Widerstandslevel
23,5 kg Schwungmasse
skandika Crosstrainer
skandika Crosstrainer CardioCross Carbon Champ Ellipsentrainer
Leistung: 10-350 Watt
Widerstandslevel: 1-32
24,5 kg Schwungmasse
ANCHEER
ANCHEER Crosstrainer
Material: Stahlrohr
Max. Lastgewicht: 120 kg
Produktgewicht: 35,8 kg

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Viele moderne Leute haben ein Problem – Zeitmangel für Sport und Trainings. Dieses Problem kann leicht gelöst werden, wenn man einen passenden Haustrainer erwirbt.

Durch seine hohe Effizienz, gute Belastung auf alle Muskelgruppen und schonende Wirkung auf die Gelenke und Wirbelsäule eroberte der Ellipsentrainer schnell den Markt der Sportwaren und wurde zu einem der beliebtesten Heimtrainingsgeräte. Der Ellipsentrainer ist auch als Orbitrek oder Ellipsoid genannt.

Es ist ein Cardio-Trainer, der die Eigenschaften eines Steppers, eines Laufbandes sowie eines Heimtrainers kombiniert. Dank dieses Geräts kann man zu Hause ein vollständiges effektives Training durchführen.

Die Auswahl dieser Sportgeräte ist groß. In diesem Überblick macht man sich mit 5 Varianten bekannt.

Sportstech CX2 Crosstrainer für Zuhause.

Sportstech CX2 Crosstrainer für ZuhauseDieses Gerät bietet ein effektives Cardio-Training. Dabei werden alle Muskelgruppen aktiviert. Deswegen bekommt man die Belastung nicht nur auf Füße, sondern auch Hände und Oberkörper. Es ist dank spezieller Handhebel und Pedalen möglich.

Dieser Trainer betreibt keine Energie. Er ist mit einem Stromgenerator ausgestattet. Wenn ein Mensch sich trainiert, produziert das Gerät durch selbst generierenden Antrieb selbstständig diesen Strom. Das Sportgerät ist für schnelle und effektive Fettverbrennung und Muskelaufbau geeignet.

Beim Training kann man auch Puls messen, weil das Gerät mit einem Ergometer ausgestattet. Man kann die Intensität der Trainings selbstständig kontrollieren, um erfolgreich die Ausdauer, Koordination und Körperhaltung zu üben.

Vorteile

  • Halterung für Trinkflasche;
  • digitale Kontrolle;
  • Multifunktion-Konsole;
  • Kalorienmesser;
  • mit Transportrollen;
  • Tablet-Halterung;
  • schonende Wirkung auf Wirbelsäule.

Nachteile

  • leichtes Arbeitsgeräusch;
  • unklare Bedienungsanleitung.

Miweba Sports Crosstrainer MC300.

Miweba Sports Crosstrainer MC300 Stepper Ellipsentrainer HeimtrainerEs ist der Stepper und der Ellipsentrainer in einem. Dieser Heimtrainer wird mit App-Steuerung und multifunktionalem LCD-Bildschirm ausgestattet. Auf dem Bildschirm erscheinen die Anzeigen des physischen Zustands des Menschen beim Training.

Unter anderem sind das Puls, Geschwindigkeit der Bewegung, Distanz, Kalorienverbrauch und Zeit und Körperfett.

Die Belastbarkeit des Geräts beträgt 125 kg. Es ist bei Fettverbrennung optimal. Dabei kann man die gezielte Ausarbeitung der Muskulatur verwirklichen. Dafür hat man 16 Sportprogramme, die auf 8 Stufen der Intensität verstellbar sind. Das Gerät ist auch mit Anti-Rutsch-Lenker ausgestattet, deswegen sind alle Übungen gefahrlos.

Das Gerät kann einfach transportiert werden, da es mit speziellen Rollen ausgerüstet ist. Man kann es in jedem Raum der Wohnung bequem platzieren.

Vorteile

  • inklusiver Puls-Gurt;
  • 8 Intensität-Stufen;
  • 16 Sportprogramme;
  • flüsterleiser Riemenantrieb;
  • rutschfeste Standfläche;
  • höhenverstellbarer Lenker;
  • Flaschenhalter;
  • LCD-Bildschirm.

Nachteile

  • weiter Pedalenabstand;
  • technischer Geruch.

Skandika-Crosstrainer Carbon Pro mit 23,5 kg Schwungmasse und Magnetbremssystem.

skandika Crosstrainer CardioCross Carbon Pro EllipsentrainerDieses Gerät hat ein ergonomisches Design. Es ist nicht groß und hoch, aber funktionell. Es hat ein effektives Magnetbremssystem, das erlaubt, die Bewegung schnell und leicht zu stoppen.

Dieser Ellipsentrainer wird mit einem Multifunktionscomputer ausgestattet, der die Anzeigen des Organismus während des Trainings misst. Mit dem speziellen Pulsgurt bekommt man die Informationen über den Herzenzustand. Durch Bluetooth kann man verschiedene Apps wie iConsole und Kinomap verwenden.

Mit diesem Gerät können fast alle Muskeln arbeiten. Dabei wird das Fett effektiv verbrennt und man kann die Ausdauer und Koordination entwickeln. Um das Training effektiv zu organisieren, kann man eines von 15 Sportprogrammen wählen. Dabei kann man 16 Widerstandsstufen benutzen.

Das Gerät hat die sanften Handgriffe und rutschfesten bequemen Pedalen. Die Pulssensoren sind in den Griffen integriert. Die Belastbarkeit des Geräts beträgt 145 kg.

Vorteile

  • digitales Kontrolle-System;
  • mit Kinomap kompatibel;
  • beleuchteter Bildschirm;
  • Tabletenhalterung;
  • klappbares Gerät;
  • X-Glide-Mechanik;
  • rutschfeste Pedale;
  • für Gewichtsreduzierung;
  • effektiver Muskelaufbau.

Nachteile

  • schwere Montage;
  • kurzer Kabel.

Skandika Carbon Champ Ellipsentrainer mit 24,5 kg Schwungmasse.

skandika Crosstrainer CardioCross Carbon Champ EllipsentrainerEs ist noch ein effektives Modell mit Belastbarkeit von 150 kg. Es ist auch mit einem multifunktionalen Computer ausgestattet, der hilft, alle Anzeigen des Organismus während des Trainings zu akzeptieren. Sie erscheinen auf dem LCD-Bildschirm.

Das Gerät bietet 32 Widerstandsstufen, um die Intensität des Trainings zu verstellen. Es ist besonders für Muskelaufbau effektiv. Man kann dabei die individuellen und voreingestellten Programme verwenden. Durch Bluetooth-Verbindung zum Smartphone oder Tablet kann man auch die zusätzliche Apps-Steuerung benutzen.

Der Trainer wirkt schonend auf Gelenke und Wirbelsäule. Es ist nicht so schwer, mithilfe dieses Geräts die Gelenke auszuarbeiten, die Koordination der Bewegungen zu üben und das Gewicht zu reduzieren. Die Griffe und Pedale des Trainers sind rutschfest.

Vorteile

  • geräuscharmes Bremssystem;
  • verstellbare Standfläche,
  • Transportrollen;
  • integrierte Handpulssensoren;
  • platzsparend;
  • ergonomisches Design;
  • geschmeidiger Bewegungsablauf.

Nachteile

  • ohne Bodenschutzmatte;
  • undeutliche Bedingungsleitung.

ANCHEER-Crosstrainer für Zuhause mit Pulsgurt.

ANCHEER CrosstrainerDas ist ein kompaktes ergonomisches Modell für Haustraining. Diese Stahlrohrkonstruktion ist bei Bewegungen stabil. Man kann selbstständig die Widerstandsstufe verstellen und das individuelle Training organisieren. Das Bremssystem ist leicht reguliert.

Um alle Anzeigen des Organismus und Eigenschaften des Trainings fixieren zu können, wird das Gerät mit dem Computer ausgestattet. Auf Bildschirm kann man im Laufe des Trainings eigene Pulsmessungen, Distanz, Geschwindigkeit und Intensität-Anzeigen sehen.

Beim Training mit diesem Modell wird die Technologie „Dual Power Motion“ verwendet. Sie erlaubt, gleichzeitig Ober- und Unterkörper zu üben. Damit helfen ausgewogener Schwungrad und der Keilriemenantrieb.

Vorteile

  • Anti-Rutsch-Pedale;
  • stabile Konstruktion;
  • LCD-Bildschirm;
  • Bluetooth-Verbindung mit Tablett;
  • Puls- und Kalorienmessung;
  • verstellbare Intensitätsstufen;
  • App-Steuerung.

Nachteile

  • weiter Pedalenabstand;
  • komplizierte Montage.

Ellipsentrainer sind eines der beliebtesten Geräte im Fitnessstudio. Sie bieten ein sanftes Cardio-Training, das das Laufen simuliert, aber die Maschine reduziert den Aufprall.

Bevor Sie einen Ellipsentrainer kaufen…

Übersicht

Die Bewegung eines Ellipsentrainers hilft, Ihre Gelenke vor Schäden zu schützen, was für alle mit Knie-,1 Hüft- oder Unter Körperverletzungen wichtig ist. Darüber hinaus kann ein Ellipsentrainer das Training zu einem Vergnügen machen, so dass es kein Wunder ist, dass er eine beliebte Wahl für Heimtrainingsgeräte ist.

Der Kauf eines Ellipsentrainers für zu Hause kann verwirrend sein, da es eine Vielzahl von Optionen gibt. Sie reichen von einem einfachen Gerät für ein Standard-Aerobic-Training bis hin zu kräftigen Modellen, die ein hochintensives Training ermöglichen. Darüber hinaus gibt es viele Extras.

Ihr Budget

Für viele Menschen ist das Geld der größte Faktor beim Kauf eines Heimtrainingsgeräte.

Die Preise für Ellipsentrainer variieren je nach Zustand und Ausstattung der Geräte. Planen Sie für ein gebrauchtes oder neues Modell einen Preis zwischen 170 und 4200 Euro ein.

Sie können sicherlich preiswerte Modelle in Discount-Kaufhäusern finden und sie können gut funktionieren. Allerdings halten sie in der Regel nicht so lange und sind möglicherweise nicht so robust wie höherwertige Modelle.

Sie sollten auch Ihre Trainings Bedürfnisse und Ihren Körpertyp in Betracht ziehen. Wenn Sie eine kleinere Statur haben und das Gerät für Ihren wöchentlichen Lauf verwenden, kann ein kleines Gerät ausreichend sein. Wenn Sie jedoch einen kräftigeren Körperbau haben oder das Gerät als Teil Ihres HIIT-Trainings verwenden möchten, sollten Sie ein robustes Gerät wählen, das Ihnen und Ihren Zielen gewachsen ist.

Wenn Sie sich das Gerät, das Ihren Anforderungen entspricht, nicht auf Anhieb leisten können, kann es sich lohnen, auf ein höherwertiges Gerät zu sparen. Einige der empfohlenen Hersteller von Ellipsentrainern sind Precor, Nautilus, Sole und ProForm.

Ihr Trainings Raum

Ellipsentrainer sind nicht klein. Sie können ziemlich viel Platz beanspruchen, so dass Sie sicherstellen müssen, dass Ihre Wohnung für das Gerät, das Sie kaufen, geeignet ist.

Wenn Sie die Platzierung in Ihrer Wohnung in Betracht ziehen, sollten Sie davon ausgehen, dass ein Ellipsentrainer zwischen vier und sieben Fuß lang ist.

Sie können davon ausgehen, dass eine elliptische Maschine zwischen vier und sieben Fuß lang ist. Sie müssen auch Platz für die Pedale lassen, während Sie in Bewegung sind. Bei einigen Geräten können diese bis zu einem Meter hinter dem Hauptrahmen herausragen. Außerdem sollten Sie einen Freiraum von etwa 20 cm auf jeder Seite einplanen.

Der letzte Punkt, den Sie berücksichtigen sollten, ist Ihre Deckenhöhe, besonders wenn Sie das Gerät im Keller aufstellen möchten. Einige Ellipsentrainer können eine maximale Pedalhöhe von einem Fuß oder mehr am Scheitelpunkt haben. Wenn Sie groß sind oder nicht viel Kopffreiheit in Ihrem Raum haben, können Sie sich den Kopf stoßen.

Elliptische Style

Es gibt drei grundlegende Bauformen von Ellipsentrainern und jede hat ihre Vor- und Nachteile.

Mittelantrieb: Das Design ist ähnlich wie bei einem Laufband, aber mit Pedalen an der Stelle, wo die Laufbahn wäre. Diese Geräte bieten ein sehr sanftes Training. Sie sind in der Regel auch am kompaktesten, aber Sie müssen die Reichweite der Pedale im hinteren Bereich berücksichtigen.

Front-Antrieb: Diese Geräte haben in der Regel ein großes Radgehäuse an der Vorderseite des Geräts. Sie sind in der Regel am günstigsten, da es sich um ein einfaches Design handelt, allerdings können sie laut sein und stark vibrieren.

Heckantrieb: Ein kleineres Radgehäuse befindet sich hinter den Pedalen, wodurch diese die längste Ausführung sind. Die Pedale können sich auf einer Schiene und Rolle befinden, die eine Steigung ermöglicht. Einige verwenden stattdessen ein gefedertes Arm System und bieten das sanfteste Training.

Must-Have Eigenschaften

Einige der Merkmale, auf die Sie bei einem Ellipsentrainer achten sollten, sind:

Verstellbare Steigung: Dies ist nicht unbedingt notwendig, aber die Möglichkeit, die Rampen zu verstellen, kann die Intensität Ihres Trainings erhöhen. Einige Geräte bieten automatische Einstellungen, während andere manuell eingestellt werden müssen.

Einstellbarer Widerstand: Die meisten Ellipsentrainer bieten einen einstellbaren Widerstand, und ein breiter Bereich kann maximalen Nutzen bieten. Er sollte bei der niedrigsten Einstellung sehr leicht sein und bei etwa 75 Prozent eine ziemliche Herausforderung darstellen, mit spürbaren Veränderungen bei jeder Stufe. Dies ermöglicht es Ihnen, mit zunehmender Kraft und Ausdauer weiter zu gehen.

Leichtgängige Bewegung: Achten Sie darauf, dass sich die Pedale gleichmäßig und leise bewegen. Es sollte sich nicht ruckartig anfühlen und es sollte so passen, dass Sie sich während der gesamten Bewegung wohlfühlen. Auch sollte keines der Teile Ihre Bewegung behindern.

Schrittlänge: Einige Geräte bieten nur eine Schrittlänge von 14 Zoll, was für jemanden mit durchschnittlicher Größe zu kurz wäre. Suchen Sie stattdessen nach einem Gerät mit einer Schrittlänge von etwa 21 Zoll. Eine verstellbare Schrittlänge ist verfügbar und wäre gut, wenn mehrere Personen das Gerät benutzen.

Komfort für den Oberkörper: Sie brauchen keine Armgriffe, aber es ist eine gute Option für mehr Intensität. Außerdem sollten Sie darauf achten, dass die Bewegung der Handgriffe für Sie bequem ist.

Der Leise-Faktor: Einige Geräte können ziemlich laut sein. Sie möchten nicht, dass Ihr Training wie ein Güterzug klingt, besonders wenn Sie es morgens genießen, wenn Ihre Familie versucht zu schlafen.

Sicherheitsmerkmale

Um Ihr Training sicher und effektiv zu gestalten, sollten Sie sich für einen Ellipsentrainer entscheiden, der Aufwärm- und Abkühlphasen bietet. Handläufe, die für das Gleichgewicht sorgen, sollten ebenfalls nicht im Weg sein. Außerdem sollten Sie eine leicht ablesbare Konsole haben, damit Sie wissen, wie hart Sie arbeiten.

Um Ihre Investition zu schützen, suchen Sie nach einem wartungsfreien Ellipsentrainer und einer guten Garantie (ein Jahr für Arbeit, ein bis drei Jahre für Teile), nur für den Fall, dass etwas passiert. Es ist auch ratsam, den Händler zu fragen, ob er geschultes Personal hat, um Ihr Gerät zu warten.

Wenn Sie Kinder haben, kann eine elliptische Maschine wie ein lustiges Spielzeug aussehen. Einige Geräte verfügen über eine Stiftsperre, damit sich die Pedale nicht bewegen können, und bei anderen können Sie den Bildschirm und die Bedienung sperren. Dies sind Sicherheitsmerkmale, die Sie berücksichtigen sollten, obwohl viele Eltern einfach die Tür schließen, wenn eine im Raum vorhanden ist.

Bonus Funktionen

Dies ist der spaßige Teil, denn Ihr Ellipsentrainer kann alle möglichen Bonus Funktionen haben. Einige helfen Ihnen beim Training, während andere das Training angenehmer machen können. Zum Beispiel ist ein Wasserflaschenhalter gut, um hydriert zu bleiben, während ein Tablet-Halter Sie unterhalten kann.

Ein Herzfrequenzmesser ist eine nützliche Funktion, die Sie in Betracht ziehen sollten.3 Eine interaktive Version kann Ihr Training sogar automatisch anpassen, um Sie in Ihrem Bereich zu halten. Viele Geräte enthalten voreingestellte Programme, aber je mehr Sie ausgeben, desto mehr bekommen Sie auch. Bei einigen Geräten können Sie auch Ihr eigenes, individuelles Trainingsprogramm erstellen. 

Funktionen wie Wi-Fi, eine Fitness-Tracker-App und eine große Auswahl an Motivation Software können ebenfalls nützlich sein. Denken Sie daran, dass Sie umso mehr Geld ausgeben müssen, je mehr Funktionen Sie wählen. Aber wenn Sie dadurch auf dem richtigen Weg bleiben und Ihr Training genießen können, kann es sich lohnen.

Testen Sie, bevor Sie kaufen

Bevor Sie etwas kaufen, besuchen Sie ein paar Händler – vorzugsweise solche, die sich auf Fitnessgeräte spezialisiert haben – und probieren Sie mehrere Modelle aus. Ziehen Sie Ihre Trainingskleidung an und benutzen Sie jedes Gerät 10 Minuten lang, damit Sie ein Gefühl für das Gerät bekommen.

Wie wählt man die richtige Ellipsen Maschine aus? 10 Tipps

Es ist nicht immer einfach, sich zu entscheiden, die Unterschiede zwischen den verschiedenen Ellipsentrainern zu verstehen, zu wissen, was das Schwungrad Gewicht ist oder welchen Unterschied es macht, zu wissen, ob eine Schrittlänge von 50 cm eine gute Sache ist und schließlich welcher Ellipsentrainer das beste Preis-Leistungs-Verhältnis bietet… Entdecken Sie die wichtigsten Kaufkriterien und befolgen Sie unsere Tipps für die Auswahl Ihres Ellipsentrainers und vermeiden Sie den Kauf eines Crosstrainers, der nicht bequem ist, nicht stabil steht und nach der zweiten Benutzung quietscht.

Das Schwungrad Gewicht

Das Schwungrad Gewicht ist eines der wichtigsten Kriterien, auf das Sie beim Kauf eines Ellipsentrainers achten sollten, da es sich auf die Qualität, den Komfort und die Flüssigkeit des Tretens auswirkt. Ein zu leichtes Schwungrad von 7 bis 10 kg verursacht ein unangenehmes Treten mit Ruckeln.

Das Schwungradgewicht bestimmt den Widerstand des Ellipsentrainers bei einer Geschwindigkeitsänderung oder bei einer Beschleunigung. Das heißt, je höher das Schwungrad Gewicht ist, desto mehr Widerstand erfahren Sie beim Beschleunigen, d.h. Sie müssen mehr Tretkraft aufbringen, um eine bestimmte Geschwindigkeit zu erreichen (Sie erreichen nicht sofort Ihre maximale Geschwindigkeit).

Grundsätzlich werden Sie bei einem Ellipsentrainer mit einem sehr leichten Rad sofort die gewünschte Geschwindigkeit erreichen, wenn Sie beschleunigen (sehr geringer Beschleunigungswiderstand), und Ihr Rad wird sofort anhalten, wenn Sie aufhören zu treten (geringer oder kein Widerstand beim Abbremsen). Ein Ellipsentrainer mit einem schwereren Rad bietet daher ein flüssigeres Pedalieren, mehr Komfort und ein besseres Gefühl (es ist ein gewisser Kraftaufwand erforderlich, um eine bestimmte Geschwindigkeit zu erreichen).

Hier ist eine Vergleichstabelle der Ellipsentrainer nach dem Schwungradgewicht:

Schwungrad-Gewicht Nutzung Ellipsentrainer
> 21 kg Professionelle Anwendung (2-3 mal täglich) DKN XC-160i
11-21 kg Häufige Verwendung (1-3 mal pro Woche) DKN XC-140i
7-10 kg Gelegentlicher Gebrauch (1-2 mal pro Monat) BH i.Athlon Dual

UNSER TIPP:

  1. Seien Sie vorsichtig, wenn das Schwungrad Gewicht nicht angegeben ist, dies ist nie ein gutes Zeichen! 2. Eine 7 kg Schwungscheibe ist wirklich das Minimum (oder sogar 9-10 kg bei einem Ellipsentrainer)! Darunter haben Sie möglicherweise einen Ellipsentrainer, dessen Treten nicht flüssig ist (mit Ruckeln). Wir raten Ihnen, ein Fahrrad mit einer Schwungmasse von mindestens 13-14 kg und bis zu 20-21 kg zu wählen.

Die Schrittlänge

Die Schrittlänge ist ebenfalls eines der wichtigsten Kriterien bei der Wahl eines Ellipsentrainers, denn sie bestimmt die Amplitude der Beinbewegung und damit den Tragekomfort. Ziel ist nicht eine möglichst große Schrittlänge, sondern eine Schrittlänge, die ausreicht, um die Bewegung der Beine nicht zu sehr einzuschränken oder zu behindern. Eine Schrittlänge von 40 cm ist das, was allgemein empfohlen wird. Darunter werden Sie sich in Ihren Bewegungen eingeschränkt fühlen, Ihr Schritt wird weniger elliptisch sein und Ihr Treten wird dem eines stationären Fahrrads oder eines Steppers ähnlicher sein. Wenn die Schrittlänge lang genug ist, können Sie Ihre Beine bei jeder Bewegung wirklich vollständig durchstrecken.

Die Schrittlänge hängt mehr oder weniger mit der Größe oder Länge des Ellipsentrainers zusammen. Ein kleinerer Ellipsentrainer wird auch eine kürzere Schrittlänge haben. Ellipsentrainer, die kleiner als 130-135 cm sind, haben normalerweise eine Schrittlänge von 30 cm oder weniger. Wählen Sie nicht um jeden Preis ein kleineres Gerät, um weniger Platz zu beanspruchen, denn es wird wahrscheinlich eine kürzere Schrittlänge haben.

Im Allgemeinen ist ein besserer Ellipsentrainer länger und nimmt mehr Platz in Anspruch. Zum Beispiel hat der DKN XC-140i eine Schrittlänge von 40,6 cm und ist 142cm lang, während der DKN XC-160i eine Schrittlänge von 54 cm hat und 188 cm lang ist. Die professionellen Ellipsentrainer in den Fitnessstudios oder -zentren sind mehr als 2 Meter lang. Wenn Sie einen Ellipsentrainer zu Hause regelmäßig nutzen wollen und kein Wettkampfniveau anstreben, dann ist eine Schrittlänge von 40 cm mehr als ausreichend und bietet einen guten Bewegungsumfang.

Warum ist Ellipsentrainer zu Hause ein Muss?

In jeder freien Minute kann man mit diesem Gerät das fett verbrennen und die körperliche Ausdauer entwickeln. Man kann eine halbe Stunde pro Tag intensiv trainieren, um die besten Resultate zu bekommen.

Die im Überblick dargestellten Modelle sind stabil und werden mit einem hochwertigen Magnetbremssystem ausgestattet. Dabei sind alle Bewegungen des Sportlers leicht und sanft. Es gibt keine zusätzliche Belastung auf Wirbelsäule, aber es gibt eine schonende Wirkung auf Gelenke sogar bei intensiven Trainings.


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